Күзгі кезеңдегі қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулық
Күзгі демалыстар жақындап келеді, сіз балалардың күзгі демалысын ұйымдастыруға, денсаулық пен қауіпсіздікті сақтауға алдын - ала қамқорлық жасауыңыз керек. Демалыстарды шектеусіз өткізу үшін, бала оларды соматикалық, психологиялық және психикалық денсаулығына пайдалы етіп өткізуге кеңес береміз:
- Күзгі уақытта жол қозғалысы ережелерін сақтау. Жолда жүру кезінде, әсіресе тәуліктің кешкі уақытында абай болу және мұқият болу.
- Бейтаныс адамдармен сөйлеспеңіз, бейтаныс көлікке отырмаңыз.
- Газ және электр құралдарын, тұрмыстық химия заттарын, дәрілік заттарды абайлап ұстау керек.
- Жақындамаңыз, күдікті заттарға қол тигізбеңіз. Анықталған жағдайда полицияға хабарлауға міндетті.
- Үйде отырып, бейтаныс адамдарға есік ашпаңыз.
- Күзгі каникул кезінде су айдындарында болмау.
- Әрқашан ата-аналарға олардың орналасқан жері туралы хабарлаңыз.
- Кәмелетке толмағандарға 22 сағаттан кейін 16 жасқа дейін, 23 сағаттан кейін - 16 жастан 18 жасқа дейін ересектердің қарауынсыз көшеде жүрмеу.
- Қоғамдық орындарда тәртіп ережелерін сақтау.
- Не увлекаться длительным просмотром телевизора, многочасовой работой за компьютером.
- Денсаулықты нығайту және тұмаудың, ЖРВИ-дің алдын алу, жаңа коронавирустық инфекцияның таралуын болдырмау мақсатында (COVID-19):
- Демалыс кезінде режимдік сәттерді сақтау: тамақтануды сақтау, ұйқы жеткілікті болуы үшін уақытында ұйықтау.
- Адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз.
- Адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз.
- Қолды жиі жуу, мұрын мен ерінге қол тигізу аз.
- Ашық ауада көбірек уақыт өткізу, серуендеу және ашық спорт-бұл демалыстың ең жақсы тәсілі
- Үйді жиі ылғалды тазарту және желдету.
- Физикалық белсенділікті сақтаңыз, көркем әдебиетті көбірек оқыңыз.
ҚҰРМЕТТІ АТА - АНАЛАР!
Демалыс кезінде оқушылар үйде қалады. Бұл күндері балалардың бос уақыты көп болады, сондықтан қауіпсіздік ережелері мен төтенше жағдайлардың алдын алудың ықтимал шаралары туралы еске салу артық болмайды:
- Балалардың қауіпсіздігі үшін оларға тиісті бақылауды жүзеге асыру.
- Бастауыш сынып оқушыларын үйде жалғыз қалдырмау.
- Төтенше жағдайларда қоңырау шалуға болатын телефондардың тізімін жасаңыз.
- Балаңыздың қайда және кіммен бірге екендігі туралы үнемі хабардар болыңыз, баланың тұрған жерін бақылаңыз.
- Кәмелетке толмаған баланың балаға зиян келтіруі мүмкін болатын жерлерде болуына жол бермеу.
- Мемлекеттік санитарлық - эпидемиологиялық ережелер мен гигиеналық нормативтерге сәйкес эпидемияға қарсы режимді сақтауды және жаңа коронавирустық инфекцияның (COVID-19) таралуын болдырмау мақсатында шаралар қабылдауды жеке жауапкершілікте қамтамасыз ету.
- Адамдар көп жиналатын жерлерге баруға тиым салыңыз.
- Жол ережелерін еске түсіріңіз, жолда, көлікте, су объектілерінің жанында өте мұқият болуды үйретіңіз.
- Өткір, тесетін және кесетін заттармен, тез тұтанатын және жарылу қаупі бар заттармен жұмыс істеу кезінде қауіпсіздік шараларын сақтау қажеттігі туралы ескертілсін.
- Гаджеттерді пайдалану нормаларын орнатыңыз: 7-12 жас аралығындағы балалар үшін компьютерде үздіксіз сабақ ұзақтығы – 20 минут, ал одан үлкен – 30 минуттан аспайды.
Сондай-ақ, коронавирустық инфекциядан қорғау үшін алдын-алу шараларын сақтау қажет:
- ЖРВИ белгілері бар адамдармен байланысты болдырмаңыз.
- Мүмкіндігінше адамдар көп жиналатын орындардан аулақ болыңыз.
- Қолыңызды сабынмен мүмкіндігінше жиі жуыңыз немесе оларды арнайы дезинфекциялық құралдармен өңдеңіз.
- Қолыңызды бетіңізге тигізбеуге тырысыңыз.
- Қоғамдық жерлерде әртүрлі беттермен жанасудан аулақ болыңыз.
- Қол алысуды шектеңіз.
- Адамдар көп жиналатын жерлерде бір реттік медициналық маска киіңіз.
- Сіз тұрған бөлмені үнемі желдетіп, оған дымқыл тазалауды жүргізіңі.
- Салауатты өмір салтын ұстаныңыз: жеткілікті ұйықтаңыз, дұрыс тамақтаныңыз, үнемі физикалық белсенділік туралы ұмытпаңыз.
- Гигиеналық ережелерді сақтау тұмаудың, коронавирустық инфекцияның және басқа ЖРВИ-дің жұқтыру немесе одан әрі таралу қаупін едәуір төмендетеді.
Есіңізде болсын, демалыс кезінде ата - аналар балалардың өмірі мен денсаулығы үшін жауап береді!Сақ болыңыздар және сау болыңыздар!